Nordkirche Weltweit

Die Übungen des Achtsamkeit­s­trainings MBSR (mindfulness based stress reduktion) sind geeignet zur Stressbewältigung und auch zur persönlichen Weiterentwicklung. In einem zweitägigen Workshop werden Sitz- und Gehmeditation, Body-Scan (den eigenen Körper von innen her akzeptierend wahrnehmen) und leichte Körperübungen aus dem Yoga vorgestellt und geübt. Ergänzt werden sie durch Impulse und Gespräche zu Lebensthemen. 

Der Vertiefungstag nach drei Wochen individueller Übungszeit wiederholt und erweitert die Erfahrungen. 
Termin: Donnerstag, 23. März 2017, 10 - 17 Uhr

Ort

Zentrum für Mission und Ökumene - Büro Breklum, Kirchenstraße 4 , Breklum

Kosten

200 € (1 Übernachtung, Verpflegung, Seminar)

Leitung

Bernd Schlüter, MBSR Trainer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene - Büro Breklum

Christian Jensen Kolleg

Anmeldung

Anmeldung bis 25. Januar 2017 bei Petra Conrad, Tel. 04671 9112-14, buerobreklum@nordkirche-weltweit.de

Themen

Spiritualität

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