Breklumer Gezeiten

Der Herbst lädt mit seiner Fülle ein, unsere Lebensmittel nach dem Konzept der basischen Ernährung auszuwählen, da dies eine Ernährungsform ist, bei der vorwiegend basenbildende Lebensmittel wie Obst + Gemüse, Kräuter, Nüsse + Sprossen auf den Tisch kommen. Sie werden raffiniert zubereitet und lassen niemanden hungrig vom Tisch aufstehen. Darauf abgestimmt ist das Bewegungsprogramm mit unterschiedlichen Yoga Angeboten. Zeit für Spaziergänge, Lesen und die Seele baumeln lassen ist ebenso geplant.

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung

Breklumer Gezeiten

Die Passionszeit lädt uns zum Innehalten ein: So widmet sich diese Woche dem „Grünen Basenfasten“ mit Obst, Gemüse, Nüssen, Sprossen, u. a. grünen Lebensmitteln, denn die Farbe Grün schenkt dem Körper besondere Energie. Darauf abgestimmte Bewegungsangebote mit Detox Yoga, Open Air Yoga, Reinigungs- und Atemtechniken, Leberwickel unterstützen den inneren Frühjahrsputz. Eine tiefe Reinigung kann genossen werden + die wunderbare Umgebung in Breklum lädt ein, die Natur zu genießen und neue Kraft zu tanken.

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung

Breklumer Gezeiten

Der Herbst lädt mit seiner Fülle ein, unsere Lebensmittel nach dem Konzept der basischen Ernährung auszuwählen, da dies eine Ernährungsform ist, bei der vorwiegend basenbildende Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Kräuter, Nüsse und Sprossen auf den Tisch kommen. Sie werden raffiniert zubereitet und lassen niemanden hungrig vom Tisch aufstehen. Darauf abgestimmt ist das Bewegungsprogramm mit unterschiedlichen Yoga Angeboten. Zeit für Spaziergänge, Lesen und die Seele baumeln lassen ist ebenso geplant.

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung

Breklumer Gezeiten

Im Mai die langen Tage an der Nordsee genießen, mit dem besonderen Licht, dem herrlich neuen Grün der Natur, ist eine Wohltat für Körper und Geist. Wir bieten dem Körper eine Pause vom Alltag und laden zum Entlasten und Loslassen ins Christian Jensen Kolleg nach Breklum ein. Mit grünem Basenfasten, Bewegung an frischer Luft, Detox-Yoga, Open Air Yoga und ausreichend Ruhe für Leberwickel, Lesen oder Spaziergänge im Garten wird die Wohlfühlzeit perfekt. Bereit für mehr Leichtigkeit, Bewegung und ein großartiges Körpergefühl?

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung

Breklumer Gezeiten

Die Passionszeit lädt uns zum Innehalten ein: So widmet sich diese Woche dem „Grünen Basenfasten“ mit Obst, Gemüse, Nüssen, Sprossen, u.a. grünen Lebensmitteln, denn die Farbe Grün schenkt dem Körper besondere Energie. Darauf abgestimmte Bewegungsangebote mit Detox Yoga, Open Air Yoga, Reinigungs- und Atemtechniken, Leberwickel unterstützen den inneren Frühjahrsputz. Eine tiefe Reinigung kann genossen werden und die wunderbare Umgebung in Breklum lädt ein, die Natur zu genießen und neue Kraft zu tanken.

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung