Resilienzwoche – Bildungsurlaub

02.09. – 06.09.2024

Resilienzwoche

Als Bildungsurlaub in Hamburg und Schleswig-Holstein anerkannt

Foto: Petra Schober

Breklumer Gezeiten

Es gibt Raum und Zeit, um einen achtsamen Blick auf die wesentlichen Kräfte zu richten und den inneren Akku aufzuladen. Standortbestimmung – was stärkt und trägt mich im Leben? Wenn der Boden ins Wanken gerät – welche Früchte wachsen in Krisenzeiten? Zukunftsperspektiven – wie möchte ich mein Leben gestalten? Zeiten für sich und in der Gruppe haben ihren Platz. Reflexionen, Körper- und Wahrnehmungsübungen sowie kreative Methoden können ausprobiert und individuell in den Alltag integriert werden.

Leitung: Dipl.-Psych. Anna-Maria Lucas, Trainerin der Gesundheitsförderung seit 2012 und syst. Coach, Soul Motion®Teacher

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstr. 4, 25821 Breklum

Kosten

675,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Resilienzwoche – Bildungsurlaub

13.05. – 17.05.2024

Resilienzwoche

Als Bildungsurlaub in Hamburg und Schleswig-Holstein anerkannt

Foto: Petra Schober

Breklumer Gezeiten

Es gibt Raum und Zeit, um einen achtsamen Blick auf die wesentlichen Kräfte zu richten und den inneren Akku aufzuladen. Standortbestimmung – was stärkt und trägt mich im Leben? Wenn der Boden ins Wanken gerät – welche Früchte wachsen in Krisenzeiten? Zukunftsperspektiven – wie möchte ich mein Leben gestalten? Zeiten für sich und in der Gruppe haben ihren Platz. Reflexionen, Körper- und Wahrnehmungsübungen sowie kreative Methoden können ausprobiert und individuell in den Alltag integriert werden.

Leitung: Dipl.-Psych. Anna-Maria Lucas, Trainerin der Gesundheitsförderung seit 2012 und syst. Coach, Soul Motion®Teacher

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstr. 4, 25821 Breklum

Kosten

675,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben?

11.11. – 15.11.2024

Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben?

Als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und Hamburg anerkannt

Breklumer Gezeiten

Die Ansprüche in der Arbeitswelt haben sich enorm erhöht und viele Menschen suchen hierfür am Abend Ausgleich. Doch was sind die geeigneten Bewegungen, um nach den vielen Sitzstunden für den Körper zu sorgen? Und wie wäre es, schon während der Dienstzeit für mehr Balance zu sorgen? Die Woche vermittelt genaue Werkzeuge für weniger Bewegungsmangel und mehr Entspannung: Yoga auf dem Stuhl, für die Augen, den Rücken, Breath Walk, Yin Yoga, Meditation und Atemtechniken. Vorkenntnisse sind nicht nötig

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

675,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben?

06.05. – 08.05.2024

Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben?

Als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und Hamburg anerkannt

Breklumer Gezeiten

Die Ansprüche in der Arbeitswelt haben sich enorm erhöht und viele Menschen suchen hierfür am Abend Ausgleich. Doch was sind die geeigneten Bewegungen, um nach den vielen Sitzstunden für den Körper zu sorgen? Und wie wäre es, schon während der Dienstzeit für mehr Balance zu sorgen? Die Woche vermittelt genaue Werkzeuge für weniger Bewegungsmangel und mehr Entspannung: Yoga auf dem Stuhl, für die Augen, den Rücken, Breath Walk, Yin Yoga, Meditation und Atemtechniken. Vorkenntnisse sind nicht nötig

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

399,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Wege zur eigenen Spiritualität – mitten im vollen Alltag

21.05. – 24.05.2024

Wege zur eigenen Spiritualität – mitten im vollen Alltag

Ein mehrtägiger Workshop für alle, die auf der Suche nach Wegen und Möglichkeiten sind, die eigene Beziehung zum Göttlichen neu zu erleben. 

Wie lässt sich die eigene Spiritualität wieder neu als die Quelle der Kraft, Freude und Inspiration gerade auch für einen Alltag entdecken, der oft zu chaotisch und voll wirkt? Was braucht es, um die individuelle Verbindung zu Gott wieder mehr zu spüren und erfahren, nicht nur in wenigen, besonderen Ausnahme-Momenten, sondern mittendrin in unserem Leben und in unserem Alltag? Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, mit dem Ziel, unsere je ganz eigenen Antworten darauf zu entdecken.

Referent*innen: Pastorin Magda Hellstern-Hummel, Geistliche Begleiterin, Dr. Anne Pumperla, systematische Theologin, Achtsamkeitscoach und Seelsorgerin.

Leitung: Charlotte Spingler, Referentin für ök. Jugendspiritualität

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

333 €

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit

Anmeldung

Zur Anmeldung geht es hier.

Breklumer Sommer 2024 – „Ich sing dir mein Lied“

07.07., 18.00 Uhr bis 12.07.2024, 13.00 Uhr

Breklumer Sommer 2024

„Ich sing dir mein Lied“

Breklumer Gezeiten

Der Breklumer Sommer findet seit einigen Jahren als eine Freizeit mit geistlichen Impulsen, gemeinschaftlichen Ausflügen und Aktivitäten und mit Phasen individueller Unternehmungen statt. Die Gruppe setzt sich in jedem Jahr aus „altbekannten“ Teilnehmenden sowie aus „neuen Gesichtern“ zusammen, die schnell Anschluß finden. Inhalt und Programm werden von Diakonin Elke Duck und ihrem Team vorbereitet. In diesem Sommer wollen wir singen und loben gegen alle Widrigkeiten und aus purer Lebensfreude. Wir wollen nachdenken, wo unsere Kraftquellen sind und wofür wir dankbar sein können, wer oder was in unserem Leben den Takt vorgibt bzw. den Rhythmus bestimmt.

Leitung: Elke Duck, Diakonin und Martina Barnert

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

599,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Anmeldung

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Einkehrtage mit Tanz und Stille – Gegenwärtig sein mit Leib und Seele

08.05., 17.00 Uhr bis
11.05.2024, 13.00 Uhr

Einkehrtage mit Tanz und Stille

Gegenwärtig sein mit Leib und Seele

Breklumer Gezeiten

In diesen Tagen sind wir eingeladen, Stärkung und Inspiration zu empfangen – in der Stille und im Tanz. In Verbindung mit der Kraft der Natur ebenso, wie in Verbindung mit dem Rhythmus der Musik. In einem Freiraum ohne feste Vorgabe oder Schrittfolge-den Tanz fließen lassen im Hier und Jetzt als Gebet vor Gott. Phasen für sich und in Gemeinschaft haben ihren Platz. Meditationszeiten in Stille und Tanzzeiten wechseln einander ab. Ein Tag wird im Schweigen verbracht. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Leitung: Anna-Maria Lucas Dipl.-Psych., Trainerin der Gesundheitsförderung seit 2012 und syst. Coach, Soul Motion®Teacher; Petra Schober, Meditations- und Entspannungtrainerin

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

555,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Anmeldung

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Herbst-Detox-Woche – Oktober-Basenfastenwoche

20.10., 15.00 Uhr
bis 25.10.2024, 13.00 Uhr

Herbst-Detox-Woche – Oktober-Basenfastenwoche

Breklumer Gezeiten

Der Herbst lädt mit seiner Fülle ein, unsere Lebensmittel nach dem Konzept der basischen Ernährung auszuwählen, da dies eine Ernährungsform ist, bei der vorwiegend basenbildende Lebensmittel wie Obst + Gemüse, Kräuter, Nüsse + Sprossen auf den Tisch kommen. Sie werden raffiniert zubereitet und lassen niemanden hungrig vom Tisch aufstehen. Darauf abgestimmt ist das Bewegungsprogramm mit unterschiedlichen Yoga Angeboten. Zeit für Spaziergänge, Lesen und die Seele baumeln lassen ist ebenso geplant.

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

675,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Anmeldung

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Frühlingserwachen – März-Basenfastenwoche

17.03., 15.00 Uhr bis 22.03.2024, 13.00 Uhr

Frühlingserwachen – März-Basenfastenwoche

Breklumer Gezeiten

Die Passionszeit lädt uns zum Innehalten ein: So widmet sich diese Woche dem „Grünen Basenfasten“ mit Obst, Gemüse, Nüssen, Sprossen, u. a. grünen Lebensmitteln, denn die Farbe Grün schenkt dem Körper besondere Energie. Darauf abgestimmte Bewegungsangebote mit Detox Yoga, Open Air Yoga, Reinigungs- und Atemtechniken, Leberwickel unterstützen den inneren Frühjahrsputz. Eine tiefe Reinigung kann genossen werden + die wunderbare Umgebung in Breklum lädt ein, die Natur zu genießen und neue Kraft zu tanken.

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

675,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Anmeldung

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Klösterliche Tage zu Jahresbeginn: Über die Schwelle – unterwegs mit Elia

05.01.2024, 16:00 Uhr –
07.01.2024, 13:00 Uhr

Klösterliche Tage zu Jahresbeginn

Über die Schwelle –
unterwegs mit Elia

Breklumer Gezeiten

Ein neues Jahr liegt vor uns. In vielerlei Hinsicht gibt es große Ungewissheit. Wir müssen uns – wie Elia – neu auf den Weg machen und dürfen doch als Gestärkte und Begleitete gehen. Dieses Wochenende bietet Raum innezuhalten, Herausforderungen(!) nachzuspüren und Stärkung auf dem Weg zu erfahren. Gebetszeiten, Körperübungen, Meditation und geistliche Impulse geben den Tagen ein klösterliches Gepräge. Der Samstag findet in Stille statt. Es gibt Gelegenheit zu Einzelgesprächen.

Leitung: Pastorin Magda Hellstern-Hummel, Geistliche Begleiterin; Pastorin Sabine Buck, Seelsorgerin

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstr. 4, 25821 Breklum

Kosten

€ 240,–

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg,

Anmeldung

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